文字サイズ

標準

拡大

配色

青

黄

黒

標準

---

【１月２２日の給食】

　

今日の給食は、ごはん、牛乳、豚肉しゅうまい、げんきサラダ、マーボーどうふです。

今日の地場産物は、米、にんじん、ねぎ（益子町産）　　牛乳、豚肉（栃木県産）です。

今日は食べ物クイズをしましょう。

【問題】ごはん茶碗１杯分のお米を作るために必要な水はどれくらいでしょう？(1)なべ２杯分(2)お風呂２杯分

【答え】(2)のお風呂２杯分です。ごはん茶碗１杯分のお米を育てるためには約４５０リットルの水が必要だそうです。水が豊富な日本だからおいしいお米が育てられるのですね。

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	632	25.2	19.8	482	7.2
中学校	823	32.1	24.0	536	8.9

---

【１月２１日の給食】

　

今日の給食は、黒食パン、牛乳、とうふナゲット、ミモザサラダ、具だくさんのカレースープ、いちごとみかんの２色ゼリーです。

今日の地場産物は、にんじん（益子町産）　　牛乳、パンの小麦粉（栃木県産）です。

今日は、いちごとみかんの２色ゼリ―がつきます。実は、このゼリー、２色の味を混ぜて一緒に食べると別のフルーツの味に変化する不思議なデザートです。楽しみながらいただきましょう♪

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	621	21.6	22.1	462	4.5
中学校	802	27.5	27.4	541	6.1

---

【１月２０日の給食】🌎食品ロスについて考えよう！目指せ！食べ残しゼロ🌎

　　

　

今日の給食は、ごはん、牛乳、ヤンニョムチキン、ポテトサラダ、えのきたけのわかめのスープです。

　今日の地場産物は、米、にんじん、ねぎ（益子町産）　　牛乳（栃木県産）です。

　今日は、食品ロスについて考えようの日です。２学期の残量調査では、１学期と比べて残量が１日約30ｋｇずつ減りました。これは、みなさんの体が成長して前より多く食べられるようになったことや、食品ロスを意識して普段より１口ずつ多く食べてくれた結果です！今日も食品ロスを意識していただきましょう。

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	646	26.1	19.9	338	3.6
中学校	804	30.9	22.4	361	4.4

---

【１月１９日の給食】

　　

　今日の給食は、ごはん、牛乳、お魚ふりかけ、にしんの塩焼き、ほうれん草とひじきのごま和え、肉じゃがです。

　今日の地場産物は、米、にんじん（益子町産）　　牛乳、豚肉、しいたけ（栃木県産）です。

　お正月料理で数の子を見たり食べたりしましたか？数の子は、今日の焼き魚であるニシンの卵です。ニシンは多くの卵をもつことから、子孫繁栄の願いを込めた縁起の良い食べ物としておせち料理に使われています。ニシンは、血の流れを良くする脂肪酸や野菜や果物からとりにくいビタミンB１２が豊富です。骨までやわらかく調理されているのでまるごといただきましょう。

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	675	28.2	23.5	563	3.9
中学校	821	31.9	25.4	588	4.7

---

【１月１６日の給食】

　　

　今日の給食は、食パン、牛乳、クリームゴールド、トマトミートオムレツ、花野菜のサラダ、ウインナーと野菜のスープです。

　今日の地場産物は、にんじん（益子町産）　　牛乳、パンの小麦粉（栃木県産）です。

　小麦粉は、パン・うどん・パスタ・クッキーなどを作るとき、なくてはならない材料の一つです。しかし、日本では、食べられている量に比べて生産している小麦粉の量が少ないため、全体の１６％しか日本でとれた小麦粉で作られておらず、輸入した小麦粉を使っています。給食のパンは、栃木県産のゆめかおりという小麦粉を使って作られた国産１００％のおいしいパンをお届けしています。

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	690	24.2	32.4	490	2.1
中学校	851	30.2	37.7	576	2.8

---

【１月１５日の給食】🍓JAはが野さんからいちごの提供🍓

　

　3520粒のいちごが納品されました✨

　今日の給食は、ごはん、牛乳、カルビ焼き、春雨スープ、いちご、栃木県産生乳仕立てヨーグルトです。

　今日の地場産物は、米、にんじん、いちご（益子町産）　　牛乳、豚肉、ヨーグルト、しいたけ（栃木県産）です。

　今日は、JAはがのいちご部会様から益子町の全部の小中学校へいちごをプレゼントしていただきました！このいちごは、『とちあいか』という品種で、甘みが強く、酸味がひかえめなことが特徴です。栃木県で１０番目に生まれた新しい品種で、縦に切るとハートの形になるところもかわいいポイントです。旬のおいしいいちごを感謝していただきましょう。

＊今日の栄養価＊

	エネルギー （kcal)	たんぱく質 （ｇ）	脂質 （ｇ）	カルシウム （ｍｇ）	鉄 （ｍｇ）
小学校	715	25.7	23.7	336	2.1
中学校	864	29.8	26.4	344	2.6

---

 

お知らせ

こちらのページに毎日の給食の写真やコメントを掲載いたします。

ご覧いただければと思います。

※掲載する写真は小学校の給食になります。