くらし
野菜を食べよう！あと一皿！！
みなさんは野菜を十分に食べていますか？
たくさん食べているつもりでも、大人が一日に必要な野菜量３５０ｇを摂れている人は、なかなかいません。
平成２８年に行った県民健康調査でも、男女とも約７０ｇ必要量に足りていませんでした。
ここでは、野菜を使ったレシピをご紹介します。
ぜひ、「あと一皿」野菜料理を足して一日３５０ｇ摂取に近づけましょう。
関連ファイルダウンロード
- きのこがおいしい肉団子PDF形式／200.73KB
- ブロッコリーのチーズ焼きPDF形式／138.58KB
- もやしときゅうりの和え物PDF形式／193.2KB
- ほうれん草のオムレツPDF形式／155.24KB
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このページに関するお問い合わせは福祉子育て課 健康づくり係です。
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