2024年12月3日(火)のカレンダーです

健康デー

人生１００年時代　健康寿命をのばしましょう

保健センター主催「健康デー」のご案内

益子町では、生活習慣病重症化予防、フレイル対策として「健康デー」を開催しています。

「健康デー」では、推定筋肉量などがわかる体組成計測定（予約不要）や栄養相談（要予約）の他、下記の催しを行います。

ぜひ、皆様の健康づくりにお役立てください。

時間　午前の部　9：00～11：00　　

　　　午後の部　14：00～16：00　

会場　益子町保健センター

日にち	催しの内容（予約不要）
令和６年　４月　２日（火）	受けよう健康診査（結果の活用方法）
５月　7日（火）	始めよう健康習慣（食事、運動、睡眠、禁煙等）
６月　４日（火）	ベジチェック（推定野菜摂取量測定）、歯の健康
７月　２日（火）	フレイルチェック（握力測定）、熱中症予防
８月　６日（火）	8/4は栄養の日　栄養について学ぼう
９月１０日（火）	高血圧予防（塩分測定※、味覚チェック） ※ご自宅のみそ汁50ｍL程度ご持参ください。
１０月　１日（火）	骨粗しょう症を予防しよう
１１月１２日（火）	糖尿病・腎臓病を予防しよう
１２月　３日（火）	間食・飲酒の適量について学ぼう
令和７年　１月　７日（火）	ベジチェック（推定野菜摂取量測定）郷土料理の紹介
２月　４日（火）	フレイルチェック（握力測定）
３月　４日（火）	高血圧予防（塩分測定※、味覚チェック） ※ご自宅のみそ汁50ｍL程度ご持参ください。

〒321-4217　栃木県芳賀郡益子町大字益子1591番地3

電話番号：0285-70-1121　ファクス番号：0285-72-9341