みなさんは野菜を十分に食べていますか？

たくさん食べているつもりでも、大人が一日に必要な野菜量３５０ｇを摂れている人は、なかなかいません。

平成２８年に行った県民健康調査でも、男女とも約７０ｇ必要量に足りていませんでした。

ここでは、野菜を使ったレシピをご紹介します。

ぜひ、「あと一皿」野菜料理を足して一日３５０ｇ摂取に近づけましょう。

・ブロッコリーのチーズ焼き

・もやしときゅうりの和えもの

・ほうれん草のオムレツ

・きのこがおいしい肉団子

このページに関するお問い合わせは福祉子育て課 健康づくり係です。

〒321-4217　栃木県芳賀郡益子町大字益子1591番地3

電話番号：0285-70-1121　ファクス番号：0285-72-9341

メールでのお問い合わせはこちら

[0]ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ

© TOWN OF MASHIKO.